紫甘蓝在盐水中浸泡至少5分钟

2019-07-06 03:30

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  3、放入2勺盐溶于水中,紫甘蓝在盐水中浸泡至少5分钟,去掉紫甘蓝上的残留农药

  4、准备调制沙拉:先舀一勺沙拉酱,放入适量酸奶(牛奶亦可),搅拌成为浓稠的酸奶了,味道很好

  紫甘蓝可以生吃,不用水焯。做蔬菜沙拉不放沙拉酱,让一些调味品就可以。沙拉酱使用蛋黄和色拉油调制成的,热量很高的。

  



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