1.牛排室温下回温

2019-07-04 23:03

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  知道合伙人养生行家采纳数:7058获赞数:12761向TA提问展开全部黑椒牛排(速冻牛排)的做法步骤

  1. 将买好的牛排放置温水里解冻,至常温状态时,拆开包装,去除表面的多余的水。

  2. 将黄油放入锅底,烧至八成热之后,将牛排放入煎30秒,翻面煎30秒,油温调低用文火煎3分钟,翻面煎3分钟。

  速冻牛排一份,熟米饭适量,黑椒汁适量,包菜,胡萝卜,洋葱,青椒,黄瓜,圣女果,蒜2瓣,盐,橄榄油2汤匙

  1.牛排室温下回温。卷心菜,胡萝卜,洋葱和青椒洗干净,切成丝,黄瓜和圣女果分别洗净,黄瓜切片,圣女果一剖为二。蒜切片



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