清爽可口又营养健康的蔬菜沙拉就做好啦

2019-06-02 20:33

  水果沙拉许多人常常就以为一点水果切好拌拌就可以吃了,殊不知做法多着呢!赶快看看下面这篇文章,了解一番吧!

  2、切好的水果放入碗中搅拌,倒上在冰箱中冷藏过的酸奶,搅拌后就可以给宝宝食用啦!

  1、原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。

  2、倒入酸奶。放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)搅拌均匀,将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。

  1、将火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑。

  1、准备好所需食材,蔬菜煮熟,煮熟后切成宝宝能食用的大小,一岁的宝宝切成小丁应该是没问题的。

  2、水果蔬菜丁中拌入酸奶和坚果粉,清爽可口又营养健康的蔬菜沙拉就做好啦。



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